Эти растения полезны в спальне

Независимо от того, как часто мы убираем дома, в закрытые помещения всегда попадает пыль и грязь, которые, так или иначе, падают в наш организм. Они подвергает воздействие различных аллергенов и вредных веществ, которые могут вызывать такие заболевания, как астма, раздражение кожи, аллергии и другие. Вот  растений, которые могут очищать воздух в спальне и защищать нас от некоторых проблем со здоровьем:

Лаванда для отдыха

Когда речь идет об ароматерапии, лаванда является одним из самых используемых растений. Масло лаванды обычно используется для снятия нервозного состояния и напряжения. Кроме того, аромат может помочь нам лучше спать. Мы можем начать выращивать маленькую лаванду в спальне. Доказано, что растение замедляет сердечный ритм, успокаивает и облегчает нам жизнь.

Жасмин для лучшего сна

Запах жасмина успокаивает и  не вызывает привыкание. Выращивание жасмина в спальне, может улучшить качество нашего сна всего за несколько дней. Он также рекомендуется людям, страдающим головными болями.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *